일상생활에서 방귀와 트림은 나도 모르게 나오는 경우가 있죠. 하지만 트림을 자주 하면 좋지 않다고 하는데요. 자주 하는 이유를 알아봅시다.
트림을 하는 이유
먹은 음식이 잘 소화가 되지 않아서 생긴 가스나 먹을 때 흡입된 공기가 입으로 나오는 현상입니다.
트림을 자주 하는 이유
식습관
평소 탄산음료를 자주 마시거나 뜨거운 음식을 섭취할 때 공기를 많이 섭취하게 되는 경우 트림이 나올 수 있고 식사 도중 대화를 하게 되면 공기를 많이 흡입하게 된다고 합니다. 식사 중엔 간단한 대화를 하거나 음식을 천천히 먹는 습관을 들이도록 합니다
가스 유발 음식 섭취
자주 먹는 식재료 중에 양파, 콩, 양배추 등이 섭취했을 때 가스가 많이 나오는 식재료인데요. 섭취했을 때 평소보다 소화 활동이 더 활발 해지기 때문에 많은 가스가 생기게 됩니다. 양배추나 양파에는 황이 많이 들어 있어 가스 냄새도 좀 지독하기도 합니다. 껌이나 츄잉 캔디, 사탕을 먹을 때 공기도 함께 먹기 때문에 군것질 이후에 트림이 많이 나올 수 있습니다.
역류성 식도염
트림을 할 때 신물이나 가슴 통증 경험을 해본 적 있나요? 그렇다면 역류성 식도염을 의심해 보아야 합니다. 위산이 역류하면서 트림이 자주 나올 수 있기 때문입니다.
위궤양
위궤양은 위 점막이 염증에 의해 부분 손상되어 위벽이 움푹 패어진 상태를 말하는데요. 평소 특별한 증상이 없어도 위 내시경 검사 시 많이 발견되는 증상입니다. 트림을 할 때 신맛이나 쓴맛이 난다면 위내시경 검사를 하길 바랍니다.
담석증
담석증은 *담관이나 *담낭에 결석(돌)이 생기는 질환인데요. 소화가 잘 안되고 트림을 하고 싶다는 느낌이 있고 트림을 할 때 쓴맛이 난다면 초음파 검사를 하길 바랍니다. 제가 아는 분도 저 증상이 계속 있어서 병원을 갔더니 담석이 크게 있다고 하여 수술을 하셨는데 진작 갈 것 그랬다고 하셨어요.(트림을 정말 많이 하셨어요.)
*담관
간에서 분비된 쓸개 즙이 십이지장으로 배출되는 모든 경로
*담낭(쓸개)
간에서 분비된 쓸개 즙을 저장하는 주머니
평소에 트림을 자주 많이 한다고 느껴진다면 참지 말고 꼭 병원을 내원 하길 바랍니다. 어쩌면 몸이 보내는 신호 일지도 모릅니다.
